2015年01月25日

幸せホルモンって知ってますか？

湖陵オートサービスのブログへようこそ♪

皆さん今日はとっても暖かかったですね（＾－＾）

うちの会社の花壇のお花✿も　今日は気持ち良さそうに咲いていました。

まだまだ「咲き乱れて」とは言えませんが、去年植えた芝桜が一輪咲いてくれていたのはとっても嬉しかったです。♪ 

はやく春が来てほしいです―

ところで皆さん「幸せホルモン」ってご存知ですか？

人の気分や状態がホルモンに左右されるという話は聞いたことがあると思います。

幸せホルモンと言われているのはセロトニンという物質だそうです。

セロトニンという物質にはこんな効果があるんだそうです♪

・ストレスに強くなり、心のバランスが崩れにくくなる。

・姿勢がよくなり顔や体が引き締まり若々しくなる。

・幸福感を感じることにより、穏やかになる。

・人の気持ちがよく理解できる共感脳が鍛えられる。

このセロトニンが不足すると・・・

あまり考えたくないのですが、この反対のことが起こるわけですね。

いつ会ってもイキイキとしている人、

目に力のある人というのは

セロトニンが分泌されている人なんですね。(*^_^*)　★

このセロトニンを増やす方法があるそうなんですが、

このお話の続きは次回のブログでご紹介します✿✿✿